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作者:何志培
出版社:醫學心理衛生叢書
出版日期:台灣
精神衛生個案與治療
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改變心情,就能心想事成──與其怪罪環境,不如調整自己的心境

  作家西里曾經寫道:「同樣一件事情,用不同的心情去面對,最後所得出來的結果,通常會大相逕庭。」 

  確實,心情是決定事情成功與否的重要關鍵,心境一旦改變,事情就會朝不一樣的面向發展。

  遭遇失敗、挫折、痛苦的時候,與其怪罪環境,不如調整自己的心境。

  生命是由喜悅與悲傷、幸運與不幸、希望與失望交織而的,想要心想事成,就必須試著改變面對環境的心情。

本書特色

  英國詩人彌爾頓曾說:「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」 

  如果你用悲觀消極的心情面對問題,再如何簡單容易的事情,也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題,那麼,再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗,很多事情也沒你想的那麼困難,只要你願意改變。

  順境逆境都是人生,只要懂得適時調整自己的心境,就能改變環境。置身什麼環境,或許不是我們可以決定的,但是,我們絕對可以藉由改變自己的心境,讓自己心想事成。

  懂得改變心境,放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是,人生才有開闊的出路。只要改變心境,就能改變自己的想法,就能走出困境,不讓自己繼續沉陷痛苦和挫折之中。

作者簡介

黛恩

  一直覺得文字有感動人的魅力,而透過文字更可以激發不同個體間的創意火花。許多生活之中的小小故事,其實給了我們很多的啟示,將前人的智慧、生活的體會,化作字字句句的思維,面對人生的不同考驗,走出一片自我藍天。著有《改變心境,就能改變環境》《改變想法,就能改變看法》《改變看法,就會改變做法》《改變態度,就能改變形勢》《改變心境,就能改變人生》《改變心態,就能改變未來》《改變心情,就能改變事情》《改變心境,就能走出困境》《改變思緒,就能改變情緒》《別用小事折磨自己》《有改就會變》《改變現在,就能改變未來》《改變心境,就能改變處境》《改變念頭,就能改變結果》《改變情緒,就能改變思緒》《改變心境,就能改變困境》……等書。



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