作者：林慶昭
出版社：文學良品
出版日期：其它地區 
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當你心情低迷，心中充滿疑惑……；或者情緒壓抑過度，幾乎瀕臨崩潰的邊緣……
此時的你，不妨先深深吸一口氣，再慢慢吐出，然後找一個靜靜的空間，什麼事也不做的想一想。然而，此時並非要你鑽牛角尖，而是要你好好找出心情低落的原因。或許藉由林慶昭的小故事，想想別人，也看看自己。
如果，你希望有人能夠給予你一些條理清晰、分析中肯的建議，這四十二帖舒坦情緒的良方，富含緩和情緒的處世哲理，及一些中外名人的智慧語錄，絕對足以幫你找到適情適性的生活方式，並調整腳步，重新出發。
退一步，海闊天空，心能常似萬里雲；心胸開闊，瀟灑重新看世界，便能天天快樂又自得。舒坦情緒是有良方的，且讓林慶召與你輕鬆且知心地道來……
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